Människor tenderar att tro att det är hälsosamt att konsumera fruktjuice . Brittiska hälsoexperter varnar för faran med fruktjuicer som säljs i butiker och betonade att är sötade sa att den kan anses vara en del av den berömda " fem portioner frukt och grönsaker per dag ".
Vissa märken av apelsinjuice innehaller lika mycket socker som cola och bör beskattas enligt de potentiellt katastrofala effekter pa konsumenternas hälsa .
En kommersiellt tillgänglig fruktjuice innehaller en stor mängd naturligt socker , och folk dricker i stora mängder , är övertygade om att de gör bra . " Fruktjuice är inte samma sak som en frukt" , säger experten sa . En lag dos av fruktsaft innehaller , till exempel, tva matskedar socker och ännu mer, och ett glas fem . En hel apelsin är tva teskedar , men har mer fibrer . Frukt är näringsrik , minskar frestelsen att äta nagot .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar